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Entrenamiento

¿Cómo entrenar en vacaciones? 6 consejos para seguir tu rutina de ejercicios

Entrenar en vacaciones puede ser todo un desafío, sobre todo en lugares con altas temperaturas, pero con un poco de planificación y compromiso, todo es posible. Las vacaciones son un momento perfecto para relajarse y disfrutar, pero eso no significa que tengamos que dejar de lado nuestra rutina de ejercicios.

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Entrenamiento

Los principales beneficios del entrenamiento funcional

Si no conoces los principales beneficios del entrenamiento funcional, quédate que te contamos cómo puede ayudarte a alcanzar tus objetivos fitness. El entrenamiento funcional se ha convertido en una tendencia en los últimos años. A diferencia de los métodos tradicionales de entrenamiento, que se centran en grupos musculares específicos o

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